『医者が考案したがん・病気をよせつけない最強の一汁一菜』

最強の一汁一菜

「長生きみそ汁」で話題、自律神経の名医・小林弘幸氏の著書。「一汁一菜」とご飯(もち麦ごはん)が、長生きのための最強メニューと太鼓判を押す。発酵食を継続的にとることで、自律神経のバランスが整い、腸内環境の改善、生活習慣病の予防、老化防止などが期待できる。

医者が考案したがん・病気をよせつけない最強の一汁一菜
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