管理栄養士、健康運動指導士の小島美和子さん著。食べるだけでやせる、夢のようなみそ汁活用術。2食分をまとめてつくる裏技など、忙しい人でも続けられるヒントも。これから肌の露出が増える季節、健康的なダイエット法に注目が集まりそうだ。
『おいしく食べて やせる! みそ汁』
三笠書房
脂肪をぐんぐん燃やす『おいしく食べて やせる! みそ汁』
管理栄養士、健康運動指導士の小島美和子さん著。食べるだけでやせる、夢のようなみそ汁活用術。2食分をまとめてつくる裏技など、忙しい人でも続けられるヒントも。これから肌の露出が増える季節、健康的なダイエット法に注目が集まりそうだ。
『おいしく食べて やせる! みそ汁』
三笠書房
