みそ汁を効能別にカスタマイズ『栄養満点!おかずになる!1品でOK!カラダに効く味噌汁』

味噌汁

食生活アドバイザーの汲玉(清水久美子)さん著。整腸作用、血液サラサラ、冷え予防、疲労回復、美肌など、効能別におすすめのみそ汁を紹介するほか、東洋医学を取り入れた薬膳のみそ汁なども。みそ汁のレパートリーを増やして、目指せ「医者いらず」!

栄養満点!おかずになる!1品でOK!カラダに効く味噌汁
笠倉出版社

関連記事

  1. 『醤油・味噌・酢はすごい 三大発酵調味料と日本人』

  2. 究極のシンプル2品献立集!『からだ整えおにぎりとみそ汁』

  3. 『まんぷくみそ汁』

  4. 『ごはんとおかずのルネサンス〜心嬉しい炊き込みご飯と味噌汁編』

  5. お椀一杯分を計量「みそマドラー」付き「みそ汁をもっと美味しく!かんたんレシピ」

  6. 具たっぷり&塩分控えめ『安心みそ汁365 認知症予防にはコレ!』