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腸の名医に教わる『やせるみそ汁』

テレビや雑誌など、メディアで引っ張りだこの腸の名医・ 小林弘幸教授考案のみそ汁を活用したダイエット方法を紹介。「血糖値が急上昇すると、余分な血糖が脂肪になる。だから、血糖値を上げない食べ方をすればいいだけ」 と説く。

イラストレーターの田中ひろみさん自身が、ダイエットに体当たりで挑戦。その様子を詳細にマンガでルポした。これまで、数々のダイエット法に失敗してはリバウンドを繰り返し、 ついに身長162cm、体重70kgを記録。

そんな田中さんが、 「1日最低1回、食事の最初にみそ汁を食べる」 というシンプルなダイエットで、見事3か月で10kgやせという驚異の結果をたたき出した。全身のあらゆるパーツでサイズダウン、肌はツヤツヤのまま腸内環境も改善、イライラすることもなくなり、 間食も自然に減ったという。これまでダイエットが続かなかったり、リバウンドを繰り返していた人は、必見です。

実録コミックエッセイ 腸の名医に教わる「やせるみそ汁」
マガジンハウス

味噌伝道師 MISODO(本名:藤本智子)http://misodo.co.jp/
株式会社ミソド代表取締役、一般社団法人みそまる普及委員会理事、「ジャパン味噌プレス」編集長、みそソムリエ。アパレル販売員、読者モデルを経て、2011年「ミソガール」として味噌の普及活動を開始。みそまる考案。ミラノ万博や伊勢志摩サミット等イベントやメディア出演を通し、味噌の魅力を伝えている(2019年MISODOに改名)。『みそまる』(宝島社)、『手軽に作れて、キレイに効く! みそまる』(主婦と生活社)等著書多数。※サイトに掲載している記事は取材当時の情報のため、現在と内容が変わっている可能性がございます。



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