『医者が考案したがん・病気をよせつけない最強の一汁一菜』

最強の一汁一菜

「長生きみそ汁」で話題、自律神経の名医・小林弘幸氏の著書。「一汁一菜」とご飯(もち麦ごはん)が、長生きのための最強メニューと太鼓判を押す。発酵食を継続的にとることで、自律神経のバランスが整い、腸内環境の改善、生活習慣病の予防、老化防止などが期待できる。

医者が考案したがん・病気をよせつけない最強の一汁一菜
SBクリエイティブ

関連記事

  1. ダイエットみそ汁

    『魔法のダイエットみそ汁』

  2. 松生恒夫監修 味噌レシピで「腸内リセット」

  3. みそを手早く使いこなす技が満載『みそさえあれば。』

  4. お椀一杯分を計量「みそマドラー」付き「みそ汁をもっと美味しく!かんたんレシピ」

  5. みそ汁食事術

    名医が年代別に解説『健康寿命をのばす! 医者が教える みそ汁&食事術』

  6. ごはんと味噌汁

    味噌汁は大事な一杯「御御御付」に込められた心