自律神経研究の第一人者・順天堂大学医学部・小林弘幸教授の最新作。
多くの患者を診てきた著者が気づいたのが病気や不調は、食事や生活習慣による影響が大きいということ。そこで推奨する健康法が、一日一杯の「長生きみそ汁」だ。本書では、手軽につくり置きが可能な「長生きみそ汁」の素を紹介。腸内環境を整え健康長寿を手に入れるためのエッセンスが詰まった一冊。
『医者が考案した「長生きみそ汁」』アスコム
自律神経研究の第一人者が考案『医者が考案した「長生きみそ汁」』
自律神経研究の第一人者・順天堂大学医学部・小林弘幸教授の最新作。
多くの患者を診てきた著者が気づいたのが病気や不調は、食事や生活習慣による影響が大きいということ。そこで推奨する健康法が、一日一杯の「長生きみそ汁」だ。本書では、手軽につくり置きが可能な「長生きみそ汁」の素を紹介。腸内環境を整え健康長寿を手に入れるためのエッセンスが詰まった一冊。
『医者が考案した「長生きみそ汁」』アスコム
